Dicas: Como Impulsionar o Aprendizado

Oi!

As dicas de hoje são oito formas de impulsionar seus estudos. Espero que ajude!

1. Repetição espaçada: distribua seus estudos em blocos. Não tente estudar tudo no mesmo dia. O aprendizado acontece com o tempo e repetição.
   
   
2. Prática: estude ativamente, faça exercícios, explique o conteúdo (para si mesmo, para alguém, para seu cachorro...), etc.
   
   
3. Foco: concentre-se nos estudos por 25 minutos; faça um intervalo, dê-se uma recompensa e depois foque novamente.
   
   
4. Metacognição: aprenda como aprender melhor, descubra seus pontos fortes e desenvolva sua mente.
   
   
5. Mapa mental: faça um mapa de tudo o que precisa estudar e depois quebre-o em pedaços.
   
   
6. Contexto: altere suas rotinas de estudo, seus ambientes e evite entrar na monotonia.
   
   
7. Sono: durma regularmente para fortalecer a memória e fixar novos conteúdos.
   
   
8. Atividade física: além dos benefícios à saúde, praticar atividade física melhora o funcionamento do seu cérebro. 

Bons estudos!