Dicas: Como criar e manter uma rotina de estudos

Oi!

Sempre recebo muitos pedidos de ajuda em relação à rotina de estudos. Como fazer, como manter, como eu consigo ter disciplina.... Enfim. Por esse motivo, trouxe seis dicas para vocês:

1. Tenha horários de estudos: sempre delimite um horário de início e de fim. Torne esse horário sagrado para você.
2. Controle suas pausas: defina bem o seu tempo de pausa e garanta que não irá ultrapassar o tempo determinado.
3. Realoque o tempo perdido: sempre que perder algum horário, realoque-o imediatamente em algum horário extra que possuir na semana.
4. Cuidado com os ladrões de tempo: preste atenção quais são seus ladrões de tempo e os evite. Desta forma, você conseguirá garantir um início e fim adequados aos estudos.
5. Feedbacks: tenha clareza sobre o que funciona e o que não funciona nos seus estudos. Realimente sua rotina sempre com informações relevantes.
6. Rotina saudável: garanta que o seu tempo de sono, descanso e lazer está sendo preservado, dessa forma, você garantirá um estudo eficaz e duradouro, sem interferir na sua saúde física ou mental. 

Bons estudos!